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Acalmar a respiração pode ser uma das chaves para o emagrecimento e um dos muitos benefícios da aromaterapia, que busca abrandar a mente e o corpo com seus óleos e combinações.
Toda ajuda é bem vinda na hora de emagrecer, mas na hora de procurar esta ajuda, algumas dúvidas surgem. As alternativas para o auxílio no emagrecimento são muitas, mas realmente funcionam?
Uma das grandes alternativas para ajudar no processo de emagrecimento, segundo especialistas da área, está na aromaterapia, a terapia através do aroma de óleos essenciais e puros. Mas ela realmente funciona?
Acalmando e respirando para emagrecer
Segundo o professor de medicina chinesa César Pereira da Silva, do Instituto Liu Pai Lin, em são Paulo, pessoas ansiosas costumam respirar mais rápido. A respiração acelerada gera a ansiedade e, como efeito maior, a compulsão, revertida em uma falta de saciedade que inevitavelmente leva ao ganho de peso.
Acalmar a respiração pode ser uma das chaves para o emagrecimento e um dos muitos benefícios da aromaterapia, que busca acalmar a mente e o corpo com seus óleos e combinações, gerando conforto, serenidade e até mesmo a sensação de saciedade.
Através da aromaterapia, o organismo consegue encontrar equilíbrio, sem ansiedade, tornando mais fácil seguir uma dieta e, por fim, emagrecer. Alguns aromas específicos se mostram os mais eficazes, sendo recomendados para quem procura uma boa forma para este ano.
Aromas que ajudam a emagrecer
Na aromaterapia, os aromas são indicados para o controle de diversos distúrbios, porém alguns se mostram eficazes no auxílio à perda de peso, sendo recomendados para situações específicas. Seguem algumas dicas de aromaterapia para ajudar no combate daqueles quilinhos extra.
Estes óleos essenciais são extraídos diretamente de folhas, flores e raízes de plantas medicinais e, quando inalados ou absorvidos, penetram no organismo trazendo grande equilíbrio. Basta aplicá-los nos meridianos, que são os mesmos pontos da acupuntura. Para adquiri-los procure em lojas de produtos naturais. Você também os encontra em algumas farmácias especializadas.
» PERGUNTA:
Bom dia, eu estou apresentando alguns picos de ansiedade intensa, as quais várias vezes iniciam uma crise. Gostaria de saber se a acupuntura seria eficaz no meu caso.
» RESPOSTA:
Olá Bruno A ansiedade pode estar associado a desequilíbrios variados ,na visão oriental baseado na energia dos meridianos por onde flui o QI energia vital, como exemplo posso citar a ... Ler resposta completa »
